مريض السكري والصيام سؤال انا مريض بالسكر هل يمكنني صوم نهار رمضان؟ بالطبع، يمكنك صوم شهر رمضان بمرض السكر، ولكن يجب عليك اتخاذ بعض الاحتياطات ومراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم. هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في صيام رمضان بشكل صحي: 1. استشير طبيبك: قبل البدء في الصيام، يجب عليك استشارة طبيبك المعالج للتأكد من أن حالتك الصحية تسمح بالصيام وللحصول على التوجيه اللازم. 2. المتابعة المستمرة: قم بمراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم خلال فترة الصيام. استخدم جهاز قياس السكر المنزلي لمراقبة مستويات السكر في الدم قبل الإفطار وبعد الإفطار. 3. تناول وجبة السحور: قم بتناول وجبة السحور قبل بدء الصيام. اختر الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة للمساعدة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم. 4. التركيز على الأطعمة الصحية: اختر الأطعمة الغذائية الصحية والمتوازنة خلال الإفطار والسحور، مثل الحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والخضروات والفواكه. 5. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية: يفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية خلال الإفطار والسحور، حيث يمكن أن تؤثر عل
