المشاركات

عرض المشاركات من ديسمبر ٢٢, ٢٠٢٣

غذائك يؤثر على احلامك بقلم الكاتبة// سامية حسن

صورة
اولاً من أين تأتي الاحلام؟ الأحلام هي تجارب عقلية تحدث أثناء النوم. تعتقد العديد من النظريات أن الأحلام تنشأ من تفاعل معقد بين العقل والجهاز العصبي أثناء مرحلة النوم. يعتقد البعض أن الأحلام تنشأ نتيجة لتفسير العقل للمعلومات التي تم جمعها خلال اليقظة وتجهيزها بشكل مختلف أثناء النوم. قد تكون الأحلام أيضًا تعبيرًا عن الرغبات والأماني والمخاوف والتجارب اليومية للفرد. هناك أيضًا نظريات تشير إلى أن الأحلام قد تكون لها وظيفة في تعزيز التعلم وتجهيز العقل للتحديات المستقبلية. يعتقد البعض أن الأحلام تساعد في معالجة الأحداث العاطفية والتوتر وتعزيز الإبداع والتفكير الإبداعي. على الرغم من أن العلماء لا يزالون يدرسون ويفهمون الأحلام بشكل أفضل، إلا أن مصدر الأحلام لا يزال غامضًا وقد تكون موضوعًا للتفسير والنقاش المستمر. ثانيا هل هناك فوائد للاحلام نعم، هناك العديد من الفوائد المحتملة للأحلام. إليك بعض الفوائد المحتملة: 1. معالجة العواطف: الأحلام يمكن أن تساعد في معالجة العواطف والتجارب العاطفية. قد يساعدك الحلم في التعبير عن المشاعر والمخاوف غير المعالجة في اليقظة ومعالجتها على نحو صحي. 2. تعزيز الإ